¿Siente usted que el rechazo lo marca profundamente?
¿Siente usted que el rechazo lo marca profundamente?
Blog Article
¿Cómo describe usted su capacidad de lidiar con el rechazo?
¿Su sensibilidad al rechazo podría estar relacionada con la DSR?
Identificar la DSR le permitirá gestionar sus emociones.
¿Qué papel juega la sensibilidad al rechazo en las relaciones?
Un ejemplo típico de DSR en las relaciones es el caso de una pareja, Jamie y Taylor.
Tras un día agitado, Taylor sugiere un espacio para hablar sobre cómo se sienten.
Jamie podría malinterpretar esta sugerencia como una crítica personal debido a su DSR. En lugar de sentirse constructivo, Jamie se siente abrumado por vergüenza y un corazón acelerado.
Jamie se siente atrapado por pensamientos como "soy un compañero horrible", "nadie me puede querer" o "Taylor terminará conmigo".
En vez de abrirse a la idea, Jamie podría reaccionar de forma defensiva o retraerse emocionalmente, diciendo: "¡No puedo creer que digas eso!".
La reacción podría dar lugar a una pelea acalorada o a un silencio largo, intensificando el ciclo de malentendidos.
En ausencia de TSR, Jamie podría reaccionar con leve preocupación o tristeza inicial y decidir tomarse tiempo para reflexionar.
La reacción de Jamie no provocaría problemas importantes en su vínculo.
De manera reflexiva, Jamie podría responder: “Gracias por traerlo a colación. Creo que sería útil hablar sobre cómo reconectarnos. ¿Reservamos un momento más adelante?”.
Esta conversación fortalecería el entendimiento y la relación entre ambos.
Perspectivas sobre la sensibilidad al rechazo. Es fundamental mencionar que el TSR no se incluye en el DSM-5 como diagnóstico oficial. Más bien, es un término utilizado para describir un patrón de experiencias emocionales intensas relacionadas con el rechazo percibido. William Dodson, destacado investigador en TDAH, creó el término para explicar la sensibilidad emocional intensa frente al rechazo percibido o la crítica.
Los adultos con TDAH o TEA enfrentan un mayor riesgo de desarrollar disforia sensible al rechazo, según investigaciones. Las variaciones en la regulación emocional y la estructura cerebral podrían estar escorts colombia detrás de este hecho. Los adultos con escort sofisticada TDAH suelen reportar niveles más altos de crítica a lo largo de sus vidas que los neurotípicos, lo que podría fomentar su sensibilidad al rechazo percibido.